Ravintovalmennus

Palvelu on toistaiseksi tauolla. Otathan yhteyttä FLT Ravintovalmentajiin, joiden yhteystiedot löytyvät osoitteesta: https://ravintovalmentajat.fi/yhteystiedot/

Ravintovalmennukseni perustuu funktionaalisen lääketieteen periaatteille. Ravinto-ohjelma suunnitellaan yksilöllisen tarpeesi mukaan huomioiden mahdolliset rasitteet kuten suoliston huono kunto, ympäristöstä tulevat altistukset, kehon tulehduksellinen tila, liiallinen kuormittava liikunta, hormonaalinen epätasapaino ja imeytymishäiriöt. Ravintovalmennuksen aikana pohdimme yhdessä, mikä olisi juuri Sinulle ja elämäntilanteeseesi sopivin tapa päästä tavoitteeseesi ja saavuttaa kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Ensimmäisen käynnin aikana käymme läpi historiasi ja pyrimme sitä kautta selvittämään, miten nykyiseen tilanteeseen on päädytty. Tätä kautta voimme ryhtyä ohjaamaan asioita oikeille raiteille ja tekemään tarvittavia toimenpiteitä terveyden palauttamiseksi. Jatkokäyntien aikana selvitämme tekemiesi muutosten vaikutukset ja tarkennamme ohjelmaa saatujen tulosten mukaisesti.

Ravintovalmennus sisältää kattavan, kirjallisen ravinto-ohjelman.

Ravintovalmentajana voin auttaa Sinua sekä kroonisten vaivojen että elämäntapaan liittyvien asioiden hoitamisessa. Ravintovalmennuksesta on apua mm. seuraavissa vaivoissa:

• ruoansulatuskanavan ongelmat (esim. turvotus, närästys, ärtyneen suolen oireyhtymä)
• rasva- tai sokeriaineenvaihdunnan häiriöt (esim. tyypin 2 diabetes, kohonnut kolesteroli)
• krooninen stressi, uupumus, energian puute
• masennus, ylivilkkaus
• allergiat tai yliherkkyydet
• erilaiset iho-ongelmat
• astma tai tulehduskierteet
• keliakia
• nivelrikko, nivelreuma tai fibromyalgia
• päänsäryt tai migreeni
• vaihdevuosi- tai pms-vaivat
• kilpirauhasongelmat
• paino-ongelmat
• selittämättömät, epämääräiset oireet, joille tutkimuksista huolimatta ei ole löytynyt syytä